Йога основы: комплексный курс для начинающих с пошаговым освоением базовых практик

Модуль 1. Введение в философию и принципы йоги Йога представляет собой древнюю систему физического и духовного развития, которая насчитывает более 5000 лет истории. В рамках данного образовательного модуля Вы изучите фундаментальные принципы йогической практики и освоите базовые техники, необходимые для безопасного начала занятий. 1.1. Историческая справка и основные направления Йога возникла в древней Индии как…